心身即“新生”

在踏入心身醫(yī)學(xué)科的大門之前，我對(duì)這個(gè)科室的認(rèn)知僅限于它融合了心理學(xué)與醫(yī)學(xué)的邊界，處理那些看似由心理因素引發(fā)的身體癥狀，或是身體疾病背后的心理影響。然而，經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，我深刻體會(huì)到心身醫(yī)學(xué)科遠(yuǎn)不止于此，這是一個(gè)充滿關(guān)懷與溫情的科室，讓我在實(shí)習(xí)的道路上收獲了前所未有的感悟與啟迪。
心靈的窗口，身體的鏡像
在心身醫(yī)學(xué)科，我首先被其獨(dú)特的醫(yī)療視角所吸引。在這里，醫(yī)生與護(hù)士老師們不僅僅關(guān)注患者的生理指標(biāo)，更重視的是他們的心理狀態(tài)、情緒變化以及社會(huì)環(huán)境因素。我開始理解到許多身體上的不適，其實(shí)是心靈在無(wú)聲地呼喚關(guān)注與理解。比如，長(zhǎng)期的工作壓力可能導(dǎo)致慢性疼痛，而焦慮情緒則可能引發(fā)消化系統(tǒng)紊亂。這種身心相互影響的觀念，讓我對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)更加全面而深刻。
傾聽的藝術(shù)，共情的力量
在心身醫(yī)學(xué)科的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了傾聽與共情的重要性。每一位患者都帶著自己的故事走進(jìn)診室，他們需要的不僅是藥物治療，更多的是被聽見、被理解。我觀察著老師們?nèi)绾文托牡貎A聽患者的訴說(shuō)，如何嘗試站在他們的角度去感受那份痛苦與掙扎。這份共情，讓我們與患者之間建立起了一座信任的橋梁，也讓我更加堅(jiān)信，真正的治愈往往源自于心靈的撫慰與共鳴。
綜合治療的魅力
心身醫(yī)學(xué)科的治療方式多樣且靈活，它不是僅依賴于藥物，還融合了心理咨詢、行為療法、放松訓(xùn)練、團(tuán)體活動(dòng)等多種手段。我親眼見證了這些綜合治療方法在患者身上產(chǎn)生的“化學(xué)反應(yīng)”。有的患者通過(guò)認(rèn)知行為療法，學(xué)會(huì)了如何調(diào)整自己的思維方式，從而減輕了焦慮與抑郁；有的則通過(guò)冥想與放松訓(xùn)練，改善了睡眠質(zhì)量，緩解了身體的不適。其中，讓我記憶猶新的團(tuán)體體驗(yàn)活動(dòng)還是李雙老師帶領(lǐng)的鼓圈。參加鼓圈首先是感受到了集體合作的力量，在鼓圈中，每位患者都扮演著重要且不同的角色，只有大家緊密配合，才能演奏出和諧的樂(lè)曲。其次，鼓圈活動(dòng)也可以讓患者釋放出內(nèi)心的煩躁與壓抑，打著節(jié)奏鼓，通過(guò)一陣一陣的鼓聲傳遞出自己此時(shí)此刻的情緒，也可以通過(guò)一些舒緩的樂(lè)器聲如雨聲、蛙鳴聲、空靈鼓的聲音等讓患者感到身心放松，內(nèi)心變得平靜安寧。
自我成長(zhǎng)的旅程
在心身醫(yī)學(xué)科的學(xué)習(xí)與實(shí)踐中，我也經(jīng)歷了自我成長(zhǎng)的旅程。我學(xué)會(huì)了如何更好地管理自己的情緒，如何傾聽病人的故事。同時(shí)，我也更加關(guān)注自己的身心健康，明白了只有先照顧好自己，才能更好地去幫助他人。這段經(jīng)歷讓我變得更加堅(jiān)韌與成熟，也讓我對(duì)未來(lái)充滿了信心與期待。如今，我即將離開心身醫(yī)學(xué)科，心中充滿了不舍與感激。老師們傳授的不局限于專業(yè)知識(shí)與技能，更是讓我學(xué)會(huì)了如何用心去感知這個(gè)世界，用愛(ài)去溫暖每一個(gè)需要幫助的靈魂。我相信，這段寶貴的經(jīng)歷將成為我人生旅途中一盞不滅的燈塔，指引我不斷前行，在以后的道路上探索更多未知的可能。（心身醫(yī)學(xué)科護(hù)理實(shí)習(xí)生 鄒宏蔓）